Twoje ciało, twoja przyszłość.
Ziomuś Dbajmy o sprawność
Dbając o nie teraz, inwestujesz w długowieczność, lepsze samopoczucie i siłę. Przekształć swoje nawyki i osiągnij cele zdrowotne, które będą Ci służyć przez wiele lat. Moja filozofia opiera się na holistycznym podejściu do treningu, diety i ogólnego dbania o zdrowie, abyś mógł cieszyć się życiem na pełnych obrotach.
DŁUGOOWIECZNOŚĆ
SPRAWNOŚĆ
WYSPORTOWANIE
ENERGIA
SIŁA
Nad czym możemy pracować
- Redukcja Tkanki tłuszczowej
- Budowa masy mięśniowej
- Wytrzymałość
- Równowaga i balans
- Perfekcyjna sprawność
- Zwiększenie siły
- I wiele, wiele więcej ->
Dlaczego ja:
100% zaangażowania
Masz gwarancję, że w pełni koncentruję się na Tobie i Twoich celach. Nie ma mowy o błądzeniu po siłowni czy robieniu innych rzeczy na telefonie. Zależy mi na Twoim sukcesie.
Analiza postępów
Nie musisz się martwić, że będę Ci zadawał głupie pytania typu: „Co ostatnio dźwigaliśmy?”. Zapisuję każdy trening, dokładnie notując, co robiliśmy i co mamy zrobić. Analizuję te dane, aby wiedzieć, na jakim etapie jesteśmy i nad czym należy pracować.
Punktualność
Jeśli umówię się na godzinę, to na tę godzinę jestem i wykonujemy to, co zostało zaplanowane. Ze mną nie zmarnujesz czasu na czekanie.
Dopasowanie do ciebie
Dostosowuję treningi do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Nie robimy nic „na pałę”, jak niektórzy trenerzy, którzy zastanawiają się: „Co tu dzisiaj porobić?” – nie. Trening jest ukierunkowany i dopasowany do Twoich możliwości i aspiracji.
Atmosfera
Staram się dbać o komfort i dobrą atmosferę, aby trening nie był tylko obowiązkiem do „odklepania”. Wspólnie dążymy do wyznaczonych celów w miłej i inspirującej atmosferze.
Doświadczenie
Nie jestem tylko teoretycznym trenerem. Dzięki wieloletniej praktyce mam doświadczenie i wiem, jak to wygląda w rzeczywistości.
Dla kogo?
Dla ciebie mordo
Dla każdego, kto chce coś zmienić i zacząć działać. Dla tych, którzy pragną poprawić swoją sprawność fizyczną, wytrzymałość i dążyć do długowieczności. Oferuję programy treningowe, które wspierają proces odchudzania i pomagają utrzymać zdrowie na lata.
